Aç Karnına Kahve İçme Zararlı Mıdır ?
Aç karnına kahve içmenin zararları merak edilen konular arasında yer almaktadır. Pek çok insan güne kahve içerek başlar. Su bile içmeden kahve ile güne başlamak zararlıdır. Gün içerisinde kahve tüketimi zarar teşkil etmese de güne yeni başladığınız zaman kahve tüketmeniz pek çok problemi beraberinde getirebilir. Kahvenin insan sağlığı açısından pek çok yararı mevcuttur. Fakat doğru ölçüde ve doğru saatlerde tüketmek gerekir.
Aç karnına kahve içmenin zararları en çok sindirim sistemine zarar verir. İnsanlar güne başlamak için genellikle kahve içip daha sonra kendine geliyor. Vücudumuz için yapabileceğiniz en kötü alışkanlıklardan bir tanesidir. Yemek yemeden kahve tüketiyorsanız kesinlikle bırakmanız gerekir.
Aç Karnına Kahve İçmenin Zararları
Mide içerisinde sindirimi gerçekleştirmeye yarayan hidroklorik asit bulunur. Kahve tüketimi söz konusu olduğu zaman hidroklorik asit hızlı bir artış gösterir. Aç karnına kahve içmenin zararları arasında en çok sindirim sistemi problemleri ortaya çıkar. Aç karnına kahve tüketimi sağlandığı zaman hidroklorik asit üretimi artar ve dindirecek bir besin bulamadığı için bir süre sonra azalmaya başlar.
Bunun sonucunda da sindirim yavaşlamaya başlar. Sindirimin yavaşlaması ile birlikte besin yiyen bakteriler oluşur. Bu bakteriler sonucunda da hoş olmayan bir koku ortaya çıkmaya başlar. Gaz halinde ortaya çıkan bu koku bir süre sonra mide asidini yükseltmeye başlar. Mide asidinin yükselmesi de yanma ve hazımsızlık gibi problemleri beraberinde getirir.
Aç Karnına Kahve İçmenin Zararları: Beslenme Sorunları
Japonya’da yapılan araştırmalara göre aç karnına kahve içmenin zararları arasında beslenme problemleri yer alır. Aç karnına kahve tüketmek bir süre sonra besinlerin bağırsakta gerektiği kadar kalmamasına sebep olur. Bunun sonucunda da mineral ve vitamin emilimi söz konusu olmaz.
Aynı zamanda magnezyum eksikliğine de ortaya çıkararak depresyon ve astım gibi durumlara sebep olur. Böbrek hastalığı ve yüksek tansiyon gibi hastalıklarda meydana gelmeye başlar. İnsanlarda iştah kaybı gibi problemler ortaya çıkardığı için beslenme konusunda yetersizlik durumu yaşanır. Yeteri kadar beslenememe durumu da pek çok hastalığın sebebi olarak bilinir.