Yaygın Olarak Görülen 5 Psikolojik Hastalığın Belirtileri neler ?
Psikolojik hastalıklar, birçok bireyde sık bir şekilde görülmektedir. Depresyon, anksiyete, kişilik bozuklukları ve bunun gibi daha birçok hastalık yaygın olarak görülmektedir. Birçok insan bazı psikolojik hastalıklar hakkında biraz fikir sahibi olduklarında, direk o hastalığın kendilerinde olduğunu düşünebiliyor. Psikolojik rahatsızlıklar için uzman kişilere danışılması çok daha faydaları olacaktır. O zaman birçok kişi tarafından merak edilen, psikolojik hastalıkların belirtilerine bakalım. En yaygın görülen psikolojik hastalıkların belirtileri:
Depresyon
Depresyon semptomları her insanda aynı olmayabilir. Depresyon çok yaygın olarak görülse de kişinin kendisini tedavi edebileceği kadar kolay bir hastalık değildir. Bir beyin rahatsızlığı olan depresyon, bireyin davranışsal ve düşünsel tavırlarında değişmeler meydana getirmektedir. Depresyon kolayca ve hemen atlatılabilecek bir durum olmadığından, birkaç günde geçmesi de mümkün olmayacaktır. Bu hastalığın oluşmasında birçok etken vardır. Yine depresyonun da birçok türü vardır. Depresyonun temel belirtileri şu şekildedir:
- Gün boyunca hep bir huzursuz olma ve karamsa duygulara kapılma.
- Aşırı yorgun hissetme.
- Daima kaygılı olma.
- Çokça yapılmak istenen intihara meyil etme ve daima intihar düşünceleri besleme.
- Yaşanılan hayatta zevk alamama duygusu.
- Kişilere veya kendinse karşı alınganlık duygusu artar.
- Yapılan başarısızlıklara takılı kalma hep onları düşünme ve kendisi değersiz hissetme.
- Konsantrasyon kaybı.
- Konuşma ve hareketlerde yavaşlama.
- Umutsuz ve çaresiz düşüncelere kapılma.
- Yalnızlık duygusu.
- Eskiyi nazaran çok fazla yemek yeme ya da çok az yemek yeme.
Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)
Anksiyete hastalığı da yine diğer psikolojik hastalıklardan bir tanesidir. Genellikle kadınlarda daha yaygın görülür. Hayatın her alanında korku ve kaygı gibi durumlar olmaktadır. Fakat anksiyete (kaygı bozukluğu) hastalığına sahip olan kişilerde bu durum şiddetli bir şekilde görülür. Daima karygılı, korkulu ve panik durumu olur. Bu durumlar her insanda olabilir ancak belirli seviyelerden sonraki durumlar, psikolojik hastalıkların belirtisidir. Psikolojik hastalıklardan olan Anksiyete (Kaygı bozukluğu) hastalığının belirtileri:
- Şiddetli kalp çarpıntıları.
- Nefes alışverişlerinde hızlanma.
- Şiddetli bir şekilde kaygı ve korku durumlarının olması.
- Sindirime bağlı sorunlar.
- Daima sinir ve huzursuz hissetme.
- Uyku problemleri.
- Odaklanamama ve buna engel olan durumdan uzaklaşmada zorlanma.
- Güçsüz ve başarısız hissetme.
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, aniden ve uzun süreli oluşan aşırı duygu değişikliği durumudur. İki uçlu duygu durum bozukluğu ve manik depresif hastalık olarak adlandırılan bipolar bozukluk, davranışlarda ve düşüncelerde ciddi değişiklere sebep olacağından, kesinlikle tedavi edilmesi gerekmektedir. Aksi takdirde ikili ilişkilerde anlaşama ve intihara kadar giden ciddi sorunlar olabilmektedir. Bu hastalığın belirli evreleri olmaktadır ve bu evrelerdeki belirtilerde farklılık gösterebilmektedir. Bipolar bozukluk belirtileri:
Depresif dönem
- İçe kapanma
- İntihar düşüncelerine kapılmak ve intihara meyil etmek
- Hayattan ve hiçbir şeyden zevk alamama
- Kendisini değersiz hissetme
- Umutsuzluğa kapılma hep umutsuz düşünceler düşünme
- Günlük basit işlerde dahi yorulma ve yapmama isteği
- Daima şüpheli yaklaşımlar sergilemek
- Çevredeki insanlardan uzaklaşma ve konuşmama isteği
- Suçluluk duygusu hissetme
- Anlamsız ve saçma düşünceler besleme
- Kesik şekilde uyku uyumak
Mani yada Hipomani dönem:
- Çok fazla neşeli olma durumu
- Önceye göre çok daha az uyumak
- Fazla enerjik hissetmek
- Dikkatsizlik ve odaklanamama sorunu
- Cinsel istekte artış
- Önceye nazaran daha hızlı konuşma sergilemek
- Zararlı olabilecek davranışlar sergilemek
- Sürekli alışveriş hissi
- Hızlı bir şekilde düşünce biçimde meydana gelen değişiklikler
Tükenmişlik Sendromu
Son zamanlarda oldukça fazla görülen tükenmişlik sendromu olan bu psikolojik hastalık, kişinin iş hayatı veya kariyerindeki başarısının azaldığını hissetmesi, çevresindekilerle olan ilişkisinden de memnun kalamaması ve umutsuz hissetme gibi durumların oluşmasına sebebiyet veren, fiziksel ve zihinsel anlamda tükenme durumu anlamına gelmektedir. Belirtilerinden ötürü birçok psikolojik hastalık ile karıştırılmaktadır. Aynı zamanda hastanın bu psikolojik hastalığını anlaması uzun zamanlar alabilmektedir. İş hayatında ve gündelik hayatta sürekli stresli durumlara maruz kalındığında bu hastalık oluşabilir. İşte psikolojik hastalıklardan olan tükenmişlik sendromunun zihinsel ve fiziksel belirtileri:
- Bedensel ve duygusal anlama tükenmiş hissetmek
- Aşırı unutkanlık
- Yapılan işten çabuk sıkılma ve o işe karşı olan ilginin kaçması
- Kolay sinirlenebilme
- Özgüvensiz hissetme
- Nefes almada dengesizlik ve zorlanma
- Sabahları yorgun olarak uyanma
- Yorgun hissetme eskiye göre daha yorgun olma
- Dalgınlık
- Dikkat problemi
- Akıldan gitmeyen karamsar ve olumsuz düşünceler
- Sindirim sisteminde oluşan rahatsızlıklar
- Çevredeki insanlardan uzaklaşma hissi
- Zararlı davranışları sergileme durumunda artış
- İş veya gündelik hayatta çokça hatalar yapmak
- Eskiye göre daha fazla hareketli olma ya da çok az hareketli olma
Narsisistik Kişilik Bozukluğu
Halk arasında narsistik olarak ta duyduğumuz bu hastalığın birçok belirtisi vardır. Çok hoş olmasa da birçok kişi bu ismi başka insanlara kolayca yakıştırabilmektedir. Narsisistik kişilik bozukluğunun da bir tür psikolojik hastalık olduğu unutulmamaktadır. Genel olarak kendini çok fazla beğenme, daima ön planda olmak isteme, çok fazla egoya sahip olunma durumudur. Bir duyguya sahip olan insanlar, kendilerini diğer insanlara göre çok daha üst seviyede görürler. Bu kişilerde yani narsisistik kişilik bozukluğu olan bireylerdeki belirtiler:
- İnsanların ne düşündüklerini, isteklerini ve duygularını asla önemsemezler.
- Empati kurmazlar.
- Kendilerini diğer insanlardan daha üstün ve özel olduklarına inanırlar.
- Başarılarını olduğundan fazla abartarak kendini çok üstün görürler.
- Mükemmel olduklarını insanlara göstermek için birçok şey yaparlar.
- Başarı ve güzellik gibi durumlardan oldukça etkilenirler ve o yönlerini daima övgü ile anlatırlar.
- Diğer insanları kıskanırlar veya diğer insanların kendilerini kıskandığı düşünürler
- Aşırı kibirlidirler.
Psikolojik rahatsızlıklar her ne kadar basit bir durum olarak görülse de öyle olmadığını bilmelisiniz. Psikolojik hastalıklar tedavi gerektirmektedir. Depresyon gibi yaygın görüler durumlarda da kısa sürede geçmeyeceği bilinmeli ve tedavi alınmalıdır.